Coaching SPORTIF et Tennis de compétition

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Je vous prépare mentalement et psychologiquement à la compétition, par la stratégie et la tactique la mieux adaptée à vos exigences et vos moyens.
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« Ce n’est pas par ce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est par ce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » (Sénèque)

Je met à votre service mes expériences d’éducateur sportif, d’entraineur professionnel et de joueur de niveau international, quelques soit votre niveau, votre classement ou votre ambition.

Vous allez vous préparer à gagner des matchs à un niveau supérieur que vous n’auriez imaginé pouvoir atteindre sans un accompagnement professionnel, faisant tout simplement levier sur vos propres ressources inexploitées .

Le Tennis est l’une des rares disciplines individuelles dans laquelle on est complétement seuls avec nous mêmes pendant la compétition, hors les matches par équipe; de ce fait, ce sport requiert une qualité de concentration et une rigueur peu commune.

Si vous désirez progresser et vous épanouir dans le plaisir de la compétition, ceci ne s’improvise pas et se travaille comme pour l’apprentissage technique des coups du Tennis.

Ce sport est une véritable école du courage en plein air pour vaincre avant tout les hésitations, les peurs, les doutes, affirmant  notre volonté et détermination dans ce que nous voulons entreprendre, sur un court, comme ailleurs.

Bien préparer mentalement le match imminent, c’est déjà commencer à le gagner dans sa tête, bien avant de rentrer sur le court.

Un bon dialogue intérieur entre les deux « moi » est primordial pour recueillir lors de la compétition les fruits de l’entrainement et donner le meilleur de soi même, sachant se « transcender » lors des moments clés du match.

Il est opportun d’apprendre à les repérer, ces moments clé, afin de savoir se dépasser, pour saisir les occasions décisives, pour faire la différence, lors d’un match très disputé.

Les seules vraies limites qui nous séparent d’une performance sont le plus souvent les doutes sur nos possibilités, nos incertitudes, le manque de confiance pour les repousser. Bien avant les capacités de l’adversaire.

Un bon mental vous aide à consolider la confiance en vous mêmes, maitriser vos émotions négatives, renforcer votre motivation en ayant sur le terrain un rendement plus constant, et des « routines » de comportement entre les pauses.

Ces « routines » améliorent votre compétitivité et votre lucidité pour mettre à profit la meilleure stratégie possible, valorisent votre bagage technique et optimisent votre préparation physique, pour vous donner plus de chances de battre des adversaires plus forts que vous.

Le Tennis est un Sport qui rallie action et réflexion, cette dernière se situant en dehors des phases de jeu, un espace de temps bien supérieur à celui de l’action. Ces moments de pause, tous les deux jeux, où entre deux points, peuvent constituer des précieux vecteurs de réussite, s’ ils sont utilisées sciemment.

En effet, c’est pendant ces moments stratégiques que votre dialogue intérieur décide de garder une attitude positive, malgré un score défavorable, ou, au contraire, vous plonger dans le désarroi le plus total, si vous vous laissez emporter par les émotions négatives.

Je vous propose une nouvelle façon d’aborder ces pauses précieuses, structurant votre pensée selon votre tempérament et les adapter à votre style de jeu afin d’en faire de véritables et efficaces armes de combat .

Que vous soyez le parent d’un enfant prometteur, un joueur de Club amateur ou un compétiteur aguerri, senior ou vétéran, en veine de remonter au classement, mon coaching vous aidera à améliorer votre confiance en vous, renforcer votre motivation et acquérir une détermination positive pour vous aider à atteindre le niveau de performance souhaité.